Category: Thực đơn giảm cân

10 phương pháp giảm cân không cần ăn kiêng

Cuộc sống hiện đại, chế độ ăn uống và sinh hoạt không đúng cách gây ra tình trạng thừa cân, béo phì ở rất nhiều phụ nữ. Chị em đang vất vả để tống khứ những lớp mỡ thừa bằng cách ăn kiêng hay nhịn ăn, luyện tập những bài thể dục khổ cực nhưng những cách...

6 thực phẩm giảm cân mà bạn không ngờ tới

Bạn đang thực hiện quá trình giảm cân, vì thế bạn luôn cân nhắc trước khi ăn uống vì bạn sợ ăn nhiều sẽ tăng cân. Chắc bạn không biết rằng, có những thực phẩm càng ăn nhiều càng có lợi cho quá trình giảm cân của bạn. Bạn tin không? Dưới đây sẽ là các loại...

Chế độ ăn giảm cân sau sinh cho các bà mẹ

Chế độ ăn giảm cân sau sinh cho các bà mẹ: Chế độ ăn giảm cân sau sinh cho các bà mẹ Được làm mẹ là một điều vô cùng thiêng liêng và hạnh phúc của các bà mẹ. Nhưng để làm được họ cũng phải đánh mất đi nhiều thứ đặc biết là vóc dáng không còn như thời thiếu...

Bật mí cách giảm cân bằng xoài ít ai biết

Xoài là một loại trái cây thiên nhiên có vị chua, ngọt, chứa nhiều chất xơ và vitamin C. Từ lâu xoài đã trở thành món ăn ưa thích của nhiều người, hỗ trợ trong việc làm sáng mắt, đẹp da, giảm stress… Đặc biệt, còn một công dụng khác của xoài đó chính là kiểm soát...

Giảm cân bằng bí đao đơn giản và hiệu quả

Giảm cân bằng bí đao đơn giản và hiệu quả: Giảm cân bằng bí đao đơn giản và hiệu quả Bạn cảm thấy khó chịu và nóng nực với cơ thể quá khổ ngày hè và bạn muốn chấm dứt ngay chuyện không vui này. Hay bạn đang tìm cho mình một liệu pháp tốt nhất để làm giảm đi...

Thực đơn lí tưởng để giảm cân cho các nàng

Thực đơn lí tưởng để giảm cân cho các nàng: Thực đơn lí tưởng để giảm cân cho các nàng Các chị em phụ nữ luôn muốn làm người nổi bật nhất, thu hút những ánh mắt của người khác giới và đó chính là lý do mà chị em luôn tìm kiếm cho mình một mẹo giảm cân để có...

Bí quyết giảm cân hiệu quả trong 1 tuần

Bí quyết giảm cân hiệu quả trong 1 tuần: Bí quyết giảm cân hiệu quả trong 1 tuần Cách giảm cân trong 1 tuần đang là điều mà chị em phái nữ đang quan tâm nhất khi ngày tết đã cần kề, nhưng lại phải dành thời gian cho công việc, nội trợ và có rất ích thời gian cho chạy...

Giảm cân hiệu quả, bất ngờ từ quả chanh

Giảm cân hiệu quả, bất ngờ từ quả chanh: Giảm cân hiệu quả, bất ngờ từ quả chanh Giảm cân hiệu quả với chanh là cách an toàn nhất để lấy lại vóc dáng của mình mà không cần tới sự hỗ trợ của dao kéo, các công cụ hút mỡ thừa… Một trong các loại thực phẩm...

Cách chế biến món ăn giảm cân bổ dưỡng

Cách chế biến món ăn giảm cân bổ dưỡng: Cách chế biến món ăn giảm cân bổ dưỡng 1. Salad nấm trứng cua Nguyên liệu:  – Trứng cua (150g) hấp chín. – Nấm kim châm (200g) rửa sạch tước thành chùm nhỏ trụng sơ qua nước sôi. – Rau mầm (150g) rửa sạch để...

Thực đơn giúp bạn giảm cân nhanh nhất

Thực đơn giúp bạn giảm cân nhanh nhất: Thực đơn giúp bạn giảm cân nhanh nhất Bạn đang lo lắng về cân nặng của mình, nó đang ngày 1 tăng lên và cái bụng thì đầy mỡ . Bạn cảm thấy mệt mỏi, và mặc cảm khi sở hữu vòng eo bánh mì và thân hình quá khổ đó. Bạn đã làm...